Fit&Free met een reden!
Bij ons draait fitness niet om perfectie – het draait om progressie, plezier en positiviteit. Of je nu net begint met trainen of al jaren onderweg bent, hier vind je een plek waar jouw lichaam wordt gevierd, niet beoordeeld.
Body Positivity centraal
Wij geloven dat ieder lichaam een fit lichaam kan zijn – ongeacht maat, vorm of achtergrond. Onze aanpak richt zich op kracht, gezondheid en welzijn, niet op het najagen van onrealistische schoonheidsidealen.
Voor elke fitnessreis
Van energieke groepslessen tot persoonlijke coaching en doordachte voedingsbegeleiding – we bieden ondersteuning op jouw tempo, met respect voor jouw unieke doelen.
Groei mentaal én fysiek
Fitness is méér dan spieren kweken. Het is leren luisteren naar je lichaam, je grenzen verleggen, en jezelf accepteren in elke fase van je reis.
Onze Coaches
Hannes
Voeding
Hij onderging een aantal jaar geleden een transformatie met dank aan zijn voedingsschema en weet nu als geen ander hoe hij je individueel hierbij kan helpen.
Marit
Mind
Heb je het gevoel dat je brein een grote rommelkamer is, dan ben je bij Marit aan het goede adres. Ze weet als geen ander hoe je brein terug een evenwichtige balans krijgt tijdens en na het sporten!
Fraukje
Training
Fraukje ronde in 2025 haar 8ste marathon af. Ze weet dus als geen ander hoe het is om conditie op te bouwen. Fraukje volgt je op en analyseert wat het beste is om je conditie op te bouwen!
Jonas
Training
Krachtpatser Jonas is gespecialiseerd in spieropbouw. Door zijn jarenlange ervaring weet hij als geen ander wat goed voor je is en dat allemaal op een natuurlijke manier!
Aanbod
Plan 1
– Toegang tot fitnesscentrum
Plan 2
– Toegang tot fitnesscentrum
– Trainingsschema + personal coaching
Plan 3
– Toegang tot fitnesscentrum
– Trainingsschema + personal coaching
– Op maat gemaakt voedingsschema
Plan 4
– Toegang tot fitnesscentrum
– Trainingsschema + personal coaching
– Op maat gemaakt voedingsschema
– Groepslessen mind control
Waar kan je ons vinden?
Laatste blogposts
-
Je lichaam is geen project – het is je thuis
-
Waarom afvallen geen voorwaarde is om je goed te voelen
-
Intuïtief eten: eten zonder regels, mét vertrouwen
Een echte aanrader!
Perfecte prijs-kwaliteit
